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- Original title:
- Physiology and Training of Marathon Runners from Recreational to World-Class
- Translated title:
- Physiologie und Training von Amateur- und Weltklasse-Läufern im Marathon
- Author:
- Knopp, Melanie Ursula Emilie
- Year:
- 2024
- Document type:
- Dissertation
- Faculty/School:
- TUM School of Medicine and Health
- Institution:
- Professur für Sportbiologie (Prof. Wackerhage)
- Advisor:
- Wackerhage, Henning (Prof. Dr.)
- Referee:
- Wackerhage, Henning (Prof. Dr.); Seiberl, Wolfgang (Prof. Dr.)
- Language:
- en
- Subject group:
- SPO Sport
- Keywords:
- Marathon, Running, Endurance, Recreational Athletes, World-class Athletes, Training Guidelines, Running Economy, Running Footwear
- Translated keywords:
- Marathon, Laufen, Ausdauer, Amateursportler, Weltklasse-Athleten, Trainingsempfehlungen, Laufökonomie, Laufschuhe
- TUM classification:
- SPO 680
- Abstract:
- This PhD investigates marathon trends, highlighting differences between amateur and world-class runners. It finds that advanced footwear improves amateur runners' economy, while elites experience variable individual changes. Additionally, it examines training plans for sub-elite runners, noting performance-based differences in volume and intensity. The research suggests personalized approaches for both footwear and training, aiming to enhance marathon performance across all runner levels.
- Translated abstract:
- Diese Dissertation analysiert Marathontrends bei Amateur- und Eliteläufern. Sie zeigt, dass moderne Schuhtechnologien einen positiven Effekt auf Amateur-Läufer haben, während bei Elite-Läufern individuelle Performance-Veränderungen festzustellen sind. Ebenfalls werden Trainingspläne für Amateur-Läufer in Form von Trainingsvolumen und Intensität analysiert. Empfohlen wird ein individueller Ansatz für Schuhe und Training, um die Marathonleistung auf verschiedenen Leistungsniveaus zu optimieren.
- WWW:
- https://mediatum.ub.tum.de/?id=1743661
- Date of submission:
- 08.07.2024
- Oral examination:
- 14.11.2024
- File size:
- 15048691 bytes
- Pages:
- 102
- Urn (citeable URL):
- https://nbn-resolving.org/urn:nbn:de:bvb:91-diss-20241114-1743661-1-4
- Last change:
- 11.02.2025
BibTeX