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Titel:

Starke Muskeln im Alter: Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund

Dokumenttyp:
Buch
Autor(en):
Wackerhage H, Heiber M
Fakultät:
Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften
Lehrstuhl:
Sportbiologie
Abstract:
Hat Ihre Muskelkraft in den letzten Jahren stark nachgelassen? Haben Sie Angst zu stürzen oder Probleme bei der Bewältigung einfacher Alltagsverrichtungen? Ist bei Ihnen bereits Sarkopenie diagnostiziert worden? Oder sind Sie in den besten Jahren, topfit und mobil und möchten dem Muskelschwund im Alter vorbeugen? Studien zeigen, dass ab 60 Jahren der Verlust von Muskelmasse und -funktion rasant zunimmt, wenn nichts dagegen unternommen wird. Halten Sie deswegen mit Fitnesstraining und einer au...     »
Dewey Dezimalklassifikation::
610 Medizin und Gesundheit
Auflage:
1
Verlag / Institution:
Riva
Jahr:
2023
Jahr / Monat:
2023-03
Monat:
Mar
Quartal:
1. Quartal
Andere Ausgaben:
0
Ausgabeart:
Softcover
Print-ISBN:
978-3742322456
Reviewed:
nein
Sprache:
de
Semester:
WS 22-23
TUM Einrichtung:
Sportbiologie
Peer reviewed:
Nein
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