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Original title:
Untersuchungen zu den unmittelbaren Wirkungen verschiedener Dehnmethoden auf ausgewählte Kraftparameter 
Translated title:
The immediate effects of three different stretching methods on selected strength parameters 
Year:
2004 
Document type:
Dissertation 
Institution:
Fakultät für Sportwissenschaft 
Advisor:
Grosser, Manfred (Prof. Dr. Dr. h.c.) 
Referee:
Grosser, Manfred (Prof. Dr. Dr. h.c.); Jeschke, Dieter (Prof. Dr.) 
Format:
Text 
Language:
de 
Subject group:
SPO Sport 
Keywords:
Aufwärmen; Dehnmethoden; Stretching; dynamisches Dehnen; Anspannungs-Entspannungs-Dehnen; biomechanische Messverfahren; Leistungsminderung; Maximalkraft; Explosivkraft; Reaktivkraft; Drop Jump 
Translated keywords:
warm-up; stretching-methods; stretching; dynamic stretching; Contract-Hold-Relax-Stretching; biomechanical measuring methods; decrease of force performance; maximum; explosive and reactive force production; drop jump. 
Abstract:
Anhand von 5 Untersuchungen mit insgesamt 64 Versuchspersonen (34 Mehrkämpfer, Springer und Werfer aus der Leichtathletik, 30 Sportstudenten) wurde der Frage nachgegangen, wie sich drei verschiedene Dehnmethoden im Rahmen des Aufwärmens auf unmittelbar anschließende Kraftleistungen auswirken. Es wurde jeweils ein Versuchsplan mit kompletter Messwiederholung konzipiert, d. h. alle Versuchspersonen wandten alle drei Dehnmethoden an unterschiedlichen Tagen an. Das Treatment umfasste 3 – 6 Dehnübung...    »
 
Translated abstract:
The question of this investigation was, whether three different stretching methods (treatments) applied during warm-up procedures have immediate effects on maximum, explosive and reactive strength parameters. 64 participants (34 top track and field athletes and 30 students of physical education) were tested in 5 different studies to compare the effects of Static, Dynamic and Contract-Hold-Relax Stretching on strength performance of the the upper and lower extremities. The treatments consisted of...    »
 
Publication :
Universitätsbibliothek der TU München 
Oral examination:
03.02.2004 
File size:
7016417 bytes 
Pages:
264 
Last change:
18.07.2007