An einem Kollektiv früh- und spät postmenopausaler Frauen, n = 173, mit einem Durchschnittsalter von 56 Jahren wurde über einen Zeitraum von 12 bis 14 Monaten der Einfluss zweier Trainingsmethoden ohne und in Kombination mit Hormonsubstitution auf die Knochenmasse am Collum femoris rechts und an der LWS, LWK 2 bis 4, untersucht. Die Trainingsintervention bestand zum einen aus fortlaufend adaptierendem Krafttraining an konventionellen Kraftmaschinen (FAKT) mit einer Trainingsintensität von 50 % bis 60% des Einwiederholungsmaximums (EWM) entsprechend 16 bis 20 Wiederholungen und zum zweiten aus ebenfalls fortlaufend adaptiertem Vibrationsstimulationstraining (VST). Um verschiedene Hormonpräparate auf mögliche Unterschiede in ihrer Wirkpotenz hinsichtlich der Knochenmasse zu untersuchen, wurden die Gruppen mit Probandinnen mit Hormonsubstitution entsprechend dem eingenommenen Hormonpräparat weiter untergegliedert. Die Knochenmasse wurde zu Studienbeginn sowie nach 12 bis 14 Monaten mittels Dual-X-Ray-Absorptiometrie (DXA) erfasst. Die Kontrollgruppe ohne Hormonsubstitution zeigte eine signifikante Knochenmasseabnahme an der LWS. Die alleinige Hormontherapie führte weder zu einer signifikanten Ab- noch Zunahme der Knochenmasse an LWS und Collum femoris. Unter dem konventionellen Krafttraining ohne zusätzliche Hormonsubstitution wiesen die Probandinnen eine signifikante Knochenmasseabnahme an der LWS bei keiner signifikanten Veränderung am Schenkelhals auf. In Kombination mit Hormonen waren keine signifikanten Veränderungen nachweisbar. Auch in der Gruppe Krafttraining mit oszillierenden Geräten ohne Hormonsubstitution waren keine signifikanten Veränderungen zu beobachten. Jedoch in der Kombination Training an oszillierenden Geräten mit Hormonsubstitution wurde ein signifikanter Knochenmassenzugewinn an beiden Messorten, Collum femoris rechts und LWS, erzielt. Bei der Aufgliederung der hormonsubstituierten Trainingsgruppen nach den Hormonpräparate Kliogest, Sisare und Tibolon hob sich die Tibolon-Subgruppe von den beiden anderen durch eine signifikante Knochenmassenabnahme an der LWS ab. Unter der Substitution mit Sisare hingegen kam es an beiden Messpunkten, der LWS als auch am Collum femoris rechts, zu signifikanten Knochenmassenzunahmen, unter Kliogest zumindest zu einer signifikanten Knochenmassenzunahme an der LWS. Die in der vorliegenden Studie gewonnenen Ergebnisse hinsichtlich einer Hormonsubstitutionstherapie kombiniert mit Trainingsinterventionen fügen sich bis auf die Aussagen zu Tibolon in bereits in der internationalen Literatur beschriebene Feststellungen ein.     «

An einem Kollektiv früh- und spät postmenopausaler Frauen, n = 173, mit einem Durchschnittsalter von 56 Jahren wurde über einen Zeitraum von 12 bis 14 Monaten der Einfluss zweier Trainingsmethoden ohne und in Kombination mit Hormonsubstitution auf die Knochenmasse am Collum femoris rechts und an der LWS, LWK 2 bis 4, untersucht. Die Trainingsintervention bestand zum einen aus fortlaufend adaptierendem Krafttraining an konventionellen Kraftmaschinen (FAKT) mit einer Trainingsintensität von 50 % b...     »

The influence of two different kinds of exercise interventions with or without hormone replacement therapy to bone mineral density at the femoral neck and at the lumbar spine, lumbar vertebrae 2 to 4, was tested in a group of early and late postmenopausal women, n = 173, with an average age of 56 years over a period of 12 to 14 months. The training intervention was either a continually adapted strength training with conventional strength training machines with an intensity of about 50% to 60% of each test person’s one repetition maximum, corresponding to 16 to 20 repetitions, or a continually adapted vibration stimulating training. To differentiate the effects of different hormone replacement therapies to bone mineral density, we divided the whole group with hormone replacement therapy corresponding to the hormone preparation Sisare, Kliogest and Tibolone really consumed. The bone mineral density was measured by dual-energy x-ray absorptiometry at the beginning and after 12 to 14 months. The control group without hormone replacement therapy shows a significant decrease of bone mineral density at the lumbar vertebrae. In the group with only hormone replacement therapy without exercise intervention there was no significant de- or increase of bone mineral density neither at the lumbar vertebrae nor at the femoral neck. Among conventional strength training without hormone replacement therapy there was a significant decrease of bone mineral density registered at the lumbar vertebrae, while there was no significant change of bone mineral density at the femoral neck. Conventional strength training in combination with hormone replacement therapy shows no significant changes of bone mineral density. The strength training group with whole body vibration without hormone replacement therapy shows no significant changes of bone mineral density as well. However strength training with whole body vibration in combination with hormone replacement therapy reached a significant increase of bone mineral density at the femoral neck and the lumbar vertebrae. The analysis of the three hormone subgroups reveals a significant decrease of bone mineral density in the Tibolone subgroup at the lumbar vertebrae in contrary to both other groups. Substituted with Sisare there was a significant bone mineral density increase at the femoral neck and at the lumbar vertebrae, substituted with Kliogest there was a significant bone mineral density increase at the lumbar vertebrae. The presented results of hormone replacement therapy in combination with exercise interventions are in line with the international literature except for the results of the Tibolone subgroup.     «

The influence of two different kinds of exercise interventions with or without hormone replacement therapy to bone mineral density at the femoral neck and at the lumbar spine, lumbar vertebrae 2 to 4, was tested in a group of early and late postmenopausal women, n = 173, with an average age of 56 years over a period of 12 to 14 months. The training intervention was either a continually adapted strength training with conventional strength training machines with an intensity of about 50% to 60% of...     »