Der Personal Health Manager (PHM) ist ein IT-gestütztes, gerätebasiertes und personalisiertes Gesundheitscoaching. Mit Hilfe des PHM wurde der Einfluss einer strukturierten versus einer nicht-strukturierten internetbasierten Bewegungsintervention (12 Wochen) auf die körperliche Aktivität (Freiburger Fragebogen), die körperliche Fitness (maximale Sauerstoffaufnahme) und die Lebensqualität (SF-36) von inaktiven Patienten mit drohendem oder manifestem metabolischen Syndrom evaluiert. Die Interventionsgruppe (n=49) erhielt strukturierte Trainingspläne, Wochenziele und Feedback, während die Kontrollgruppe (n=27) selbst gewählte Trainingseinheiten online dokumentieren konnte. Beide Gruppen zeigten signifikante Verbesserungen der körperlichen Aktivität und Lebensqualität und keine signifikante Steigerung der körperlichen Fitness. Ein signifikanter Gruppenunterschied konnte für keinen der Outcome-Parameter nachgewiesen werden.     «

Der Personal Health Manager (PHM) ist ein IT-gestütztes, gerätebasiertes und personalisiertes Gesundheitscoaching. Mit Hilfe des PHM wurde der Einfluss einer strukturierten versus einer nicht-strukturierten internetbasierten Bewegungsintervention (12 Wochen) auf die körperliche Aktivität (Freiburger Fragebogen), die körperliche Fitness (maximale Sauerstoffaufnahme) und die Lebensqualität (SF-36) von inaktiven Patienten mit drohendem oder manifestem metabolischen Syndrom evaluiert. Die Interventi...     »

The Personal Health Manager (PHM) is an IT-based, device-based and personalized health coaching. The aim of the study was to evaluate the influence of a structured versus a non-structured internet-based movement intervention (12 weeks) on physical activity (Freiburg Questionnaire), physical fitness (maximum oxygen uptake) and the quality of life (SF-36) of inactive patients with threatening or manifest metabolic syndrome via the PHM. The intervention group (n = 49) received structured training plans, weekly goals and feedback, while the control group (n = 27) could document self-selected training sessions online. Both groups showed significant improvements in physical activity and quality of life and no significant increase in physical fitness. A significant group difference could not be shown for any of the outcome parameters.     «

The Personal Health Manager (PHM) is an IT-based, device-based and personalized health coaching. The aim of the study was to evaluate the influence of a structured versus a non-structured internet-based movement intervention (12 weeks) on physical activity (Freiburg Questionnaire), physical fitness (maximum oxygen uptake) and the quality of life (SF-36) of inactive patients with threatening or manifest metabolic syndrome via the PHM. The intervention group (n = 49) received structured training p...     »